抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌
适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
紫薯一个
核桃小半碗
红糖一小块
大米小半碗 紫薯核桃粥 做法步骤详解
1
准备大米和紫薯
2
紫薯洗干净去皮，切小丁，把核桃剥好，掰小瓣
3
大米洗一遍放入锅中，加入适量的水，放入紫薯，核桃和红糖
4
大火煮沸，转小火煮30分钟即可
