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夏天经常洗发、护发，注意营养，多吃一些有利于头发生长的食物，比如：大麦、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃等；

生活上劳逸结合，按时作息，使生活规律化，避免长期精神紧张和过于劳累；

孕妇往往怕热，因此建议穿着宽松、舒服、透气的服装；但同时怀孕初期的准妈妈要避免发高烧，因为孕妇发高烧对胎儿的影响很大，尤其是在摄氏38.5 度以上。

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(实习编辑：简燕娴)